【營足一分鐘】點樣減肥先最好？節食有冇用？點解愈減愈肥？

減肥冇捷徑㗎！雖然已經講到好長氣，但重要的事情都要講多次：千祈唔好節食呀！一齊聽下營養師Rosanna點講～

註冊營養師：何梓姍 Rosanna

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